海东循化四天三夜游攻略
循化位于青海省海东市，是撒拉族的发源地，以独特的民族文化、壮丽的自然景观和悠久的历史闻名。本攻略提供一条高效且深度的行程，适合春秋季出行（避开冬季严寒）。
Day 1: 抵达循化，探索县城文化
- 上午: 从西宁自驾或乘坐大巴（车程约3小时，费用50元/人）抵达循化县城，入住当地酒店（推荐循化国际饭店或经济型民宿，价格150-300元/晚）。
- 下午: 参观街子清真大寺和撒拉族民俗博物馆（门票共40元），了解撒拉族历史与文化。
- 晚餐: 品尝当地特色美食如手抓羊肉、撒拉尔包子（人均40元）。
Day 2: 孟达天池自然之旅
- 全天: 前往孟达天池自然保护区（门票60元，车程1小时）。徒步游览天池、瀑布和原始森林，建议自带干粮或景区用餐（人均30元）。
- 傍晚: 返回县城，自由活动，可体验撒拉族茶文化。
Day 3: 黄河峡谷与红色历史
- 上午: 驱车至黄河峡谷（免费参观），欣赏壮观的黄河风光和丹霞地貌。
- 下午: 参观十世班禅故居（门票20元），感受藏传佛教文化。
- 晚餐: 尝试循化面片和酸奶（人均25元）。
Day 4: 返程与购物
- 上午: 逛当地市场购买特产如循化辣椒、核桃（预算50元），后返回西宁。
- 费用总结: 住宿450元 + 交通200元 + 餐饮200元 + 门票120元 = 总计约970元/人（可根据个人消费调整）。
Tips: 高原地区注意防晒和保暖，建议提前预订住宿，自驾游客检查车况。循化人民热情好客，尊重当地习俗。