循化自由行攻略：探索黄河明珠与撒拉风情

循化位于青海省海东市，是撒拉族的故乡，以壮丽的黄河峡谷、独特的民族文化和自然景观闻名。十一黄金周期间，这里秋色宜人，适合深度体验。

行程安排（3天2晚）

• Day 1：抵达循化 & 县城探索 - 上午从西宁出发（车程约2.5小时），中午品尝撒拉族美食如手抓羊肉和盖碗茶；下午参观街子清真大寺和撒拉族民俗博物馆，了解民族文化；傍晚入住县城酒店，推荐循化国际饭店或民宿。
• Day 2：孟达天池 & 黄河峡谷 - 早餐后前往孟达天池（车程1小时），徒步欣赏高山湖泊和秋日红叶；中午在景区附近用餐；下午驱车至黄河峡谷，观看著名的清水湾黄河大转弯，体验漂流或摄影；晚上返回县城，尝试当地烧烤。
• Day 3：文化体验 & 返程 - 上午游览骆驼泉和撒拉族古村落，购买手工刺绣等特产；中午享用最后一餐撒拉宴；下午乘车返回西宁，结束行程。

实用贴士

交通：建议自驾或包车，西宁至循化有班车但班次较少；县城内出租车方便。
住宿：提前预订酒店，黄金周价格可能上浮30%；民宿体验更本土。
美食：必试循化面片、牛羊杂碎和蜂蜜酿制品，注意饮食适应高原环境。
天气：十月日均气温5-18°C，昼夜温差大，需带防风外套和防晒用品。
预算：人均约800-1200元（含食宿交通），景区门票总计约150元。

循化融合了自然与人文，十一期间游客较少，是避开人潮的理想选择。提前规划，享受一段宁静的黄河之旅！